Eine ungesunde Ernährung kann zu Herzproblemen, Diabetes oder zu Arthritis führen. Deswegen achten inzwischen viele Menschen auf ihre Ernährung und meiden vor allem gesättigte Fette. Die Butter wird dann auch mal weggelassen und gekocht wird eher mediterran mit Olivenöl. Doch eine alleinige Umstellung der Ernährung führt nicht unbedingt zu einer besseren Gesundheit. Denn auch psychische Belastung kann chronischen Entzündungen fördern, die viele Krankheiten auslösen.

Die Forscher Jan Kiecolt-Glaser und Martha Belury von der Ohio State University wollten deswegen mehr über das Zusammenspiel von Ernährung, Stress und Entzündungsmarkern wissen, die man im Blut nachweisen kann.

Kalorienbomben zum Frühstück

Für ihre Studie setzten sie den 58 teilnehmenden Frauen zunächst ein deftiges Frühstück aus Gebäck, Sauce, Eiern und Putenwurst vor. Alle Probandinnen nahmen damit 930 Kilokalorien und 30 Gramm Fett zu sich. Was sie jedoch nicht wussten: Ein Teil der Frühstücke war mit gesättigten Fetten zubereitet, der andere mit „gutem Fett“ in Form von Sonnenblumenöl.

Vor dem Essen und im Laufe der folgenden zwei Tage nahmen die Forscher den Frauen Blut ab und analysierten es auf die Entzündungsmarker C-reaktives Protein und Amyloid A hin. Zudem ermittelten sie die Werte für zwei Biomarker, die auf ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose hindeuten.

„Wir wissen, dass eine weniger gesunde Mahlzeit negative Effekte auf die Entzündungsmarker hat, aber wir wollten genau diese Mahlzeiten auf die verschiedenen Fette hin vergleichen“, so Belury. Zusätzlich ermittelten die Wissenschaftler durch Befragung die Stressbelastung der Teilnehmerinnen an den beiden Vortagen.

Stress sticht Ernährung

Das Ergebnis: Wie erwartet waren alle vier Biomarker für eher gesundheitsschädliche Wirkungen bei den Frauen höher, die die „bösen“ Fette gefrühstückt hatten. Das mit dem gesünderen Sonnenblumenöl zubereitete Essen erhöhte dagegen die Markerwerte kaum.

Überraschend war jedoch etwas anderes: Bei den Frauen, die zuvor Stress erlebt hatten, nivellierten sich die Unterschiede zwischen gesunder und ungesunder Mahlzeit. Egal ob sie das Frühstück mit den „guten“ oder „bösen“ Fetten aßen – ihre Entzündungsmarker waren in beiden Fällen nahezu gleich. Wenn die Frauen vorher ein stressiges Erlebnis hatten, schienen demnach alle Vorteile des gesünderen Frühstücks ausgelöscht.

„Das ist noch mehr Beweis dafür, dass Stress prägt“ sagt Kiecolt-Glaser. Sie verweist außerdem darauf, dass dies die erste Studie ist, die zeigt, dass Stress positive Effekte einer gesunden Ernährung aufheben kann. Über welche Mechanismen Stress, Ernährung und Entzündungen miteinander verknüpft sind, muss nun noch genauer erforscht werden.

Kein Freifahrtschein

Allerdings: Diese Erkenntnisse bedeuten nicht, dass es bei Stress nichts nutzt, sich gesund zu ernähren, wie die Forscher betonen. Stattdessen sei es umso wichtiger, konsistent auf eine gesunde Ernährung zu achten. Denn dann schaffe man eine bessere Ausgangslage, wenn es im Alltag doch mal stressiger wird.

Die Forscher weisen außerdem daraufhin, dass Entzündungen, die später zu Krankheiten führen können, sich über einen längeren Zeitraum entwickeln. Auch deshalb lohne es sich, in Bezug auf gesundes Essen einen langen Atem zu entwickeln. (Molecular Psychiatry, 2016)

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„Schwerer Schock“: Von der Leyen reagiert auf Trumps Wahlsieg

Bundesverteidigungsministerin Ursula von der Leyen hat als erstes deutsches Regierungsmitglied auf den Wahlerfolg des Republikaners Donald Trump in den USA reagiert und dies als einen „schweren Schock“ bezeichnet.

Donald Trump © REUTERS/ Mike Segar 276 Wahlmänner: Trump ist neuer US-Präsident „Auch wir Europäer wissen natürlich als Bündnispartner in der Nato, dass Donald Trump als Präsident fragen wird, was leistet ihr im Bündnis“, sagte die CDU-Politikerin in der ARD. „Ich glaube auch, dass Donald Trump weiß, dass dies nicht eine Wahl war für ihn, sondern gegen Washington, gegen das Establishment“, fügte sie hinzu. Die Bundesregierung müsse erst herausfinden, wer die Ansprechpartner in einer Trump-Administration seien und welche Wahlkampfversprechen er umsetzen wolle. Viele Fragen seien noch offen. Jüngst ist bekannt geworden, dass der Republikaner Donald Trump 276 Wahlmännerstimmen gewann und somit der 45. Präsident der Vereinigten Staaten wird. Clinton soll Trump bereits angerufen haben, um ihm zum Wahlsieg zu gratulieren.

Mehr: https://de.sputniknews.com/politik/20161109313280756-von-der-lezen-trump/

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Alexander Rahr: Trumps Triumph wird die Welt verändern

https://de.sputniknews.com/politik/20161109313281150-putin-gratuliert-trump/

Donald Trump hat gewonnen, obwohl gegen ihn alle Methoden des Wahlkampfes genutzt wurden, über die das Establishment und die Washingtoner Bürokratie verfügt.

Gegen Trump war auch die gesamte liberale westliche Presse, die die Wahlkampagne des republikanischen Kandidaten mit Entsetzen beobachtete und alles daran setze, seinen Aufstieg zu stoppen, schreibt der Politologe Alexander Rahr in der Zeitung „Rossijskaja Gaseta“. „Ich denke, dass die EU noch mindestens sechs Monate von den Ergebnissen der US-Wahlen schockiert sein wird“, sagte Rahr. US-Wahltag 2016 © REUTERS/ Mark Kauzlarich Prognosen zu Trumps Amerika: „Nassauer loswerden, Weltordnung besser beaufsichtigen“ Die EU ist keine selbstständige Organisation, sie hängt stark von der US-Politik ab. Die größten Streitfragen, die bei Verhandlungen zwischen Europa und den USA besprochen werden, werden die Nato betreffen. Trump sagte mehrmals, dass er die Bedürfnisse der US-Bevölkerung finanzieren wird, während die meisten Aufgaben der Nato und verschiedene Militäreinsätze der Allianz im Nahen Osten von den Europäern bezahlt werden sollten. Die weitere Finanzierung der Nato werde das größte Problem in den Beziehungen zwischen den USA und der EU sein, so Rahr. Der Wahlsieg Trumps verleiht allen populistischen, rechtspopulistischen und selbst nationalistischen Bewegungen und Organisationen in der EU das Gefühl der Sicherheit. Die Chefin der Front National, Marine Le Pen, wird vor der Präsidentschaftswahl im Frühjahr des kommenden Jahres in Frankreich spüren, wie sie an Zulauf gewinnt. Die Kritiker der Politik der deutschen Kanzlerin Angela Merkel werden ebenfalls wachsende Zustimmung erfahren. US-Wahl: Merkel gratuliert Trump — und erinnert an globale Verantwortung Russlands Präsident Wladimir Putin © Sputnik. Putin an Trump: Russisch-amerikanische Beziehungen aus Krise führen – im Sinne globaler Sicherheit Es besteht die große Chance, dass Russlands Präsident Wladimir Putin und die neue US-Administration einen historischen Deal abschließen können, um die Konfrontation zwischen Russland und dem Westen zu stoppen. Falls Russland und die USA damit beginnen, Vereinbarungen bei den wichtigsten globalen Problemen zu erreichen, wird die antirussische Hysterie der baltischen Länder und Polens verschwinden. Darüber hinaus werden die Kräfte in Frankreich und Deutschland, die für die Normalisierung der Beziehungen des Westens und Russlands eintreten, durch US-Politiker unterstützt. Nato-Übung © Foto: Defence Images/Mark Owens Der Krieg gewinnt die US-Wahlen – Rette sich wer kann! Raus aus der NATO! In der nächsten Zeit muss der Russland-Nato-Rat gestärkt werden. In dieser Organisation muss ein offenes und faires Gespräch darüber beginnen, wie die europäische Sicherheit korrigiert werden soll. In diesem Zusammenhang ist nicht ausgeschlossen, dass viele Beschlüsse, die von der Obama-Administration zur Stärkung der Nato im Baltikum und in Polen getroffen wurden, revidiert werden. Darüber hinaus wird die neue US-Administration es nicht dulden, dass die osteuropäischen Länder Konflikte mit Russland provozieren, um sich dann hinter dem Rücken der USA zu verstecken. Zudem wird erwartet, dass die USA Europa endlich nicht mehr wegen der antirussischen Sanktionen unter Druck setzen werden. Trump betrachtete im Gegensatz zu Obama die Entwicklung der Ereignisse auf der Krim ganz anders. Die Sanktionsfrage wird wohl grundlegend revidiert. Krim © Sputnik/ Andrei Iglov Wenn USA die Krim an Ukraine überführen? Dann riskieren sie Dritten Weltkrieg – Trump Mit der Machtübernahme durch Trump wird die Ukraine-Krise in den Hintergrund bei internationalen Fragen der US-Administration treten. Natürlich wird der Triumph Trumps die Welt verändern. Der Westen wird anders sein. Auch die USA werden anders sein. Trump, wie von ihm versprochen, wird sich auf innere Probleme der USA konzentrieren und wie unter Männern Gespräche mit Wladimir Putin und dem chinesischen Staatschef Xi Jinping sowie anderen globalen Anführern führen, um die jetzigen internationalen Konflikte zu stoppen. Während seines Wahlkampfes sagte Trump mehrmals, dass Moskaus Position berücksichtigt und Russland respektiert werden müsse. Trump sagte dies nicht ohne Grund. Er verstand, dass diese Stimmungen im US-Establishment herrschen. Der Sieg Trumps bei den Wahlen hat gezeigt, dass die USA tatsächlich eine Normalisierung der Beziehungen mit Moskau wollen. Falls die USA und Russland es schaffen, Einigkeit herzustellen, werden natürlich auch Europa und Russland Einigkeit erreichen. Uncle Sam in der Wall Street © AP Photo/ John Minchillo Finanzexperte Ernst Wolff zu Trumps Sieg: Die Wall Street diktiert die Politik Allerdings sollte man keine Illusionen in Bezug auf die Allmacht Trumps haben. Er kann nicht die gesamte US-Politik komplett umkrempeln und alle Verbündeten der USA im Regen stehen lassen. Doch selbst der Fakt des Sieges Trumps bedeutet, dass die Kräfte, die auf Konfrontation mit Russland eingestellt sind, in der US-Politik in die Opposition wechseln. Das ändert natürlich die Atmosphäre nicht nur in den USA, sondern auch in Europa. Das Wichtigste ist, dass die Chance auf eine Veränderung der Atmosphäre bei den russisch-amerikanischen Beziehungen entstanden ist, die die Basis für das Treffen von schicksalhaften Beschlüssen sein wird.

Mehr: https://de.sputniknews.com/politik/20161109313291111-rahr-trump-welt-veraendern/

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Russische Marine bereitet Schlag mit Kalibr-Raketen gegen IS in Provinz Aleppo vor

Mehr: https://de.sputniknews.com/politik/20161108313271864-russische-marine-schlag-kalibr-is-aleppo/

Russische Kriegsschiffe, geführt vom Flugzeugträger „Admiral Kusnezow“ und dem schweren Atom-Raketenkreuzer „Pjotr Weliki“ planen, innerhalb der nächsten 24 Stunden einen Raketenschlag gegen den „Islamischen Staat“ in der Provinz Aleppo zu führen, berichtet die Online-Zeitung gazeta.ru unter Berufung auf eine Quelle im Verteidigungsministerium.

„Admiral Kusnezow“ lässt Kampfjets aufsteigen © YouTube/ telekanal Zvezda Unterwegs nach Syrien: „Admiral Kusnezow“ lässt Kampfjets aufsteigen – VIDEO „Die Hauptaufgabe der Flugzeugträgergruppe besteht darin, gemeinsam mit Schiffen der Schwarzmeerflotte Russlands, strategischen Flugzeugen und Fernfliegerkräften sowie mit Flugzeugen von der Luftwaffenbasis Hmeimim auf entfernten Zufahrtstraßen zu Aleppo Raketen- und Luftschläge gegen die Terrormilizen zu führen, die in die Stadt vorzudringen versuchen“, heißt es. Die IS-Milizen hatten in den letzten zwei Wochen mehrmals versucht, aus westlicher und südwestlicher Richtung nach Aleppo einzudringen. An den Attacken waren mehr als 2.000 Kämpfer beteiligt. Wie der Gesprächspartner der Zeitung betonte, „soll der Angriff mit Kalibr-Marschflugkörpern und schiffsgestützten Flugzeugen auf Zufahrtstraßen zur Stadt, nicht aber auf Wohnviertel unternommen werden“. „Hatte es in den vergangenen Fällen, als Raketenschläge vom Kaspischen Meer geführt wurden, Dutzende vernichtete Ziele gegeben, sollen diesmal innerhalb von zwei bis drei Tagen auf entfernten Zufahrtstraßen Hunderte Objekte der Terroristen zerstört werden, die sich auf einen Durchbruch vorbereiten“, hieß es. Diesel-Elektro-U-Boot „Warschawjanka“ © Sputnik/ Vitaliy Ankov Warum Russland U-Boote vor Syriens Küste entsendet „Die Flugzeugträgergruppe der Nordflotte Russlands, die ihre Fahrt ins Mittelmeer abgeschlossen hat und vor der Küste Syriens eingetroffen ist, besteht aus dem schweren Flugzeugkreuzer ‚Admiral Kusnezow‘, dem schweren Atom-Raketenkreuzer ‚Pjotr Weliki‘ sowie den großen U-Jagd-Schiffen ‚Seweromorsk‘ und ‚Vize-Admiral Kulakow’. Die Schiffsgruppe bereitet sich darauf vor, die Terroristen-Stellungen im Raum von Aleppo anzugreifen“, so die Zeitung. Die Schiffe der Nordflotte waren am 15. Oktober mit Kurs auf das Mittelmeer ausgelaufen.

Mehr: https://de.sputniknews.com/politik/20161108313271864-russische-marine-schlag-kalibr-is-aleppo/

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FREUNDE,

was sollen uns diese Drohungen sagen,dass Russland sich heulend in die Höhle verkriecht …??  Ist diesen Halbaffen im Pentagon und in den zuständigen DIENSTEN nicht aufgefallen, dass die VSA ein “ OFFENES SCHEUNENTOR “  für eine mögliche Gegenwehr Russlands darstellt…??

Ist diesen hirnamputierten CYBORGS entgangen, was die militärische ABWEHR von “ elektronischen Angriffen “ durch die VSA , US-Navy gezeigt hat, eindeutig gezeigt hat ?? 

Es ist doch diesmal so, dass der VERURSACHER eines CYBERANGRIFFS sich auf “ eigenem Territorium der totalen Verwüstung, dem totalen Chaos der Infrastruktur aussetzt….schaut Euch die chaotischen Zustände der “ Leitungssysteme “ in den Bundesstaaten an…das ist Mittelalter und absolut kein Schutz vor einer Vergeltung….!!

Das gesamte System der Infrastruktur würde im CHAOS versinken , das wissen die Dümmsten….!!

  FREUNDE, bedenkt immer, dass der “ Mensch ein elektrisches Wesen “ ist und alle Steuerungen der Gene-und Genschalter durch EMF-Impulse gesteuert werden…was glaubt denn IHR, was ich Euch ständig versuche zu erklären…?? 

OHNE funktionierendes HIRN, wachen VERSTAND, seid IHR   willenlose ZOMBIES/CYBORGS…wie die Killary uns und der Welt gerade vor Augen führt und das Merkel natürlich auch….!!  Stellt Euch vor, dass die Russen in der Lage sind, diese Systeme zu HACKEN   und das sind sie …!!  Welch Irre würden dann noch übrigbleiben, die uns regieren ??

  https://techseite.wordpress.com/

  FREUNDE, schützt Euren Verstand…ich flehe Euch an…OHNE wachen VERSTAND gibt es keine Chance sich gegen dieses PACK zu wehren….glaubt es mir „ET“

BABS-I = Biophysical Anti-Brain Manipulation

System-Integration

Philosophie & Erklärung der Transcranielle Hexagonale Magnetstimulation mit antigravitativem Wirkprinzip hier lesen !

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Prädestiniertes  Anwendungsspektrum (pdf) download

Philosophie & Erklärung (pdf) download

Amerikanische Hacker gegen Russland: „Eindringen ist keine Attacke“

Mehr: https://de.sputniknews.com/zeitungen/20161107313246067-us-hacker-gegen-russland/

US-Medien haben letzte Woche berichtet, amerikanische Hacker wären in die Computernetze der russischen Energieversorgungssysteme und sogar des Kremls eingedrungen. Worum handelt es sich dabei – um billige Sensationsmache oder den Beginn eines großen Cyberkrieges? Diese Frage stellt sich die Zeitung „Moskowski Komsomolez“ in ihrer Montagsausgabe.

Moskauer Kreml © Sputnik/ Kirill Kallinikov Angriffsbereit? US-Hacker in Kreml-Kommandosystem eingedrungen – NBC News „Ich halte diese Medienberichte für eine Art Fortsetzung der Informationskampagne der US-Geheimdienste, als das US-Ministerium für innere Sicherheit Russland Angriffe gegen die Infrastruktur der US-Präsidentschaftswahl vorwarf“, sagte der Experte des russischen PIR-Centers „Internationale Informationssicherheit und globale Internetverwaltung“, Oleg Demidow. Allerdings müsse man „etwas verstehen: Die Geheimdienste jedes Landes versuchen, in die Infrastruktur des potenziellen Gegners einzudringen“, betonte er. Das sei durchaus mit normaler Spionage vergleichbar und „überall üblich“. „Dass die Amerikaner angeblich in Russlands Energiesysteme durchgedrungen sind (was jedoch vorerst durch nichts bewiesen wurde), ist kein Angriff. Das Durchdringen ist (…) ein Versuch, eine Schwäche im System zu finden“, so der Experte. „Die Hauptsache ist, dass eine Möglichkeit entsteht, diese Schwäche auszunutzen, solange sie nicht beseitigt worden ist.“ Demidow betonte, dass es zudem aktuell immer noch keinen Begriff wie „Angriff“ im IT-Bereich gebe – die entsprechende Debatte werde erst geführt. „Es gibt zwei Kriterien: Zerstörung der Infrastruktur und Menschentod. Solange die Infrastruktur nicht zerstört worden ist und keine Menschen ums Leben gekommen sind, kommt ein Angriff nicht infrage.“ Hacker © REUTERS/ Kacper Pempel/Files Cyberangriffe in Vorbereitung: Moskau fordert Washingtons Reaktion auf Medienberichte Zudem verwies der Experte auf das große mediale Aufsehen um den angeblichen Cyberangriff gegen Russland: „Militärische Cyber-Einsätze verlaufen üblicherweise geheim und werden nicht an die große Glocke gehängt.“ Als Beispiel führte er den Einsatz des Computervirus Stuxnet gegen iranische Militärobjekte durch die CIA und den Mossad an. „Damals hatte niemand diesen Einsatz annonciert. In diesem Fall geht es also weder um einen Cyberangriff noch um einen Cyberkrieg.“ Zu Russlands eventueller Antwort auf einen Cyberangriff seitens der USA sagte Demidow weiter, das sei „schwer zu sagen, weil unsere staatlichen Behörden über ihr entsprechendes Arsenal von Mitteln nie öffentlich sprachen“. Es sei allerdings bekannt, dass Russland über zahlreiche Mittel verfüge, „die notfalls das Eindringen in die Netzwerke von industriellen und strategischen Objekten ermöglichen. Gleichzeitig verwies er auf die „paradoxe Situation“: „Die USA verfügen über das größte Offensivpotenzial, sind dabei aber eine der verwundbarsten Nationen und Wirtschaften im Falle eines Gegenschlags. In den USA sind Online-Anschlüsse sehr verbreitet – es gibt automatische Kontrollsysteme in Betrieben, Kraftwerken usw.“ Dadurch können zahlreiche Informationen per Internet gesammelt werden. „Dasselbe gilt auch für den Militärbereich: Das Pentagon hat mindestens vier verschiedene Computernetze: ein übliches Netz für zivile und militärische Objekte, eines für die Übergabe von nicht vertraulichen Informationen, eines für vertrauliche Informationen und eines für streng vertrauliche Informationen. Und je mehr Netze es gibt, desto größer ist die Chance, dass sich irgendwo ein ‚Loch‘ findet“, ergänzte Experte Demidow.

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