!! STRESS !! VOLKSKRANKHEIT Nr.1 ; “ Psycho-Emotionaler Stress Schlaganfall // Stresspatent egon tech…BABS-I-Komplexsystem !! SCHLAGANFALL „ET“

FREUNDE,

die unten aufgeführten Erklärungen in “ Netdoctor “ sind nicht falsch aber die haben keinerlei AHNUNG, wer,wie,was uns den PSYCHO-EMOTIONALEN STRESS  mit den seit wenigen Jahren extrem führendem  ( 1000 % Abstand zu vorher führenden Stressoren ,den biochemischen STRESSOREN )  physikalischen STRESSOREN , durch EMF-KRIEG gegen die HIRNE, das SEIN ,das LEBEN extrem schwer macht und obendrein den SUCHTFAKTOR  nutzend, um die MASSEN  unter MIND CONTROL führbar zu machen….die REALITÄT  ist so grausam, dass man nur noch mit Karl Valentin sagen kann :

“ Mein Jott,wat sind de Mensche dumm ….. “  !!!   

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Egon

Einfach FRAGEN,das ist existentiell  !!

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https://techseite.wordpress.com/2014/02/03/transcranielle-hexagonale-magnetstimulation-mit-antigravitativem-wirkprinzip-zur-verhinderung-und-minimierung-von-schadigenden-ein%EF%AC%82ussen-auf-das-zns-durch-emf-signale-im-elf-und-ulf-bereich/

https://techseite.com/2014/01/26/babs-i-ubersicht-patente/

…..und das ist soetwas von untertrieben, dass es mir schlecht wird, sehe ich die Auswirkungen und den ZWECK, der hier dahinter steckt, die MENSCHEN in “ geistige GRUPPENHAFT “ zu nehmen…und die schreien auch noch nach den neuesten und propagiertesten MASSENVERDUMMUNGSMITTELN, die die satanisch geprägte SMARTE LEBENSFORM  beinhalten,die da heisst, TOTALE AUFGABE DES EIGENEN “ EGOS “ und damit ein CYBORG,GOYEM,ZOMBIE,ein armes kaum bemitleidenswertes TIER , denn so genau nennen uns die, die uns in geistiger LETHARGIE  ins MASSENGRAB  führen wollen……ERKENNT  das oder lasst Euch weiterhin von den “ pyramidalen NETWORK-MARKETING-STROLCHEN “  Euer sauer verdientes GELD aus den Taschen ziehen und landend in SEKTEN  mit GRUPPENZWANG und kaum der Möglichkeit eines Ausstiegs….der gesundheitliche und ökonomische VERFALL ist immer die FOLGE….!!  Seid ihr denen 666 minus, nicht mehr von NUTZEN, werdet ihr ausgelaugt und am Boden zerstört wie Schrott, biologischer SCHROTT, entsorgt ….  !!!!  LEST mein über Jahrzehnte  angereichertes,hochrangiges WISSEN  über PSYCHO-EMOTIONELLEN STRESS  und dessen gesellschaftlich geprägten ABBAU  zum geistigen,wertvollen ÜBERLEBEN, davon haben die SCHULWISSENSCHAFTEN nicht den FUNKEN  einer AHNUNG , dürfen die auch gar nicht…..ZERSTÖRUNG  ist eben deren PROGRAMM…..BABS-I-KOMPLEXSYSTEM – ANTISTRESS  ist weltweit anerkannter HÖCHSTSTAND und darum verfolgt man mich unerbittlich, wie jeder nachlesen kann….entscheidet selbst, es ist das Leben von Euch und Unseren KINDERN & HERANWACHSENDEN ……die GESELLSCHAFT ist extrem menschenfeindlich eingestellt und wird Euch von den URSACHEN immer abhalten, SIE WOLLEN NUR LETHARGISATION & EGOMANIE  erzeugen, das heisst,folgsame KONSUMENTEN, wie HAMSTER  im LAUFRAD….!!!!

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BABS-I = Biophysical Anti-Brain Manipulation

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 FREUNDE, wenn IHR das halbwegs verstanden habt,handelt eigenständig zu Euerm WOHLE und fragt, da ist EGOISMUS  absolut richtig am PLATZE ; findet EUCH wieder aber in der intakten FAMILIE und nicht in den SEKTEN-GRUPPEN  nach US-amerikanischem FORMAT….das wäre zerstörerisch und das sieht man im alltäglichen Zyklus des MIND CONTROL….HAARP SMART  DIGITALISIERUNG  des direkten LEBENSUMFELDES , der nicht mehr existenten RÜCKZUGSRÄUME , darum die Prägung von mir, „ET“

, “ Der letzte Meter gehört dem INDIVIDUUM “ !!!

 

VOLKSKRANKHEIT Nr.1 ; “ Psycho-Emotionaler Stress Schlaganfall // Stresspatent egon tech…BABS-I-Komplexsystem !! SCHLAGANFALL „ET“

SCHLAGANFALL : PROPHYLAXE METAPHYLAXE THERAPIE   LEBENSQUALITÄT  für FAST nichts ….!!  „ET“ Direkte Fragestellungen zum BABS-I-Komplexsystem, persönliche Beratungen und Informationen „ET“ mailto:etech-48@gmx.de Biene.info.2016@web.de https://techseite.wordpress.com/ Einfach FRAGEN,das ist existentiell  !! etech-48@gmx.de https://techseite.wordpress.com/2014/02/03/transcranielle-hexagonale-magnetstimulation-mit-antigravitativem-wirkprinzip-zur-verhinderung-und-minimierung-von-schadigenden-ein%EF%AC%82ussen-auf-das-zns-durch-emf-signale-im-elf-und-ulf-bereich/ https://techseite.com/2014/01/26/babs-i-ubersicht-patente/ VOLKSKRANKHEIT Nr.1 ; “ Psycho-Emotionaler Stress “ , Stresspatent … Weiterlesen

VOLKSKRANKHEIT Nr.1 ; “ Psycho-Emotionaler Stress “ , Stresspatent egon tech…BABS-I-Komplexsystem !!

FREUNDE, die Pathologien des ZNS und Immunsystems sind explodiert und nehmen immer noch zu, WARUM ?? https://techseite.wordpress.com/?s=Stress&submit=Suchen GRUND: Die mit 1000 % Abstand zugenommenen physikalischen STRESSOREN  sprich EMF-IMPULSE, HAARP  SMART und die DIGITALISIERUNG  der LEBENSRÄUME  stehen dafür,der ORGANISMUS kommt nicht … Weiterlesen

VOLKSGESUNDHEIT absolute Nr.1 : “ Psycho-emotionaler STRESS,Ursache von weit über 90 % aller Erkrankungen !! EMF-Stressoren seit ca.7 Jahren mit 1000% Abstand vor biochemischen Stressoren….Stresspatent egon tech “ ET “ BABS-I-Komplexsystem

“ STRESS,die SEUCHE des 21.Jahrhunderts ! „ FREUNDE, das ist das GRUNDPRINZIP des ÜBERLEBENS gegen die uns angetanen ZERSTÖRUNGS-RITUALE der DIENER SATANS !! Mein Freund Vladimir Putin bezifferte die Gefahr mit der wir es zu tun haben so :         … Weiterlesen

KREBSENTSTEHUNG : Welch idiotische Fragestellung von “ Experten „…weit über 90% des Krebses entstehen durch “ Psycho-emotionalen STRESS „….siehe Stresspatent-egon tech „ET“

FREUNDE, dass sich diese IDIOTEN auch noch ‚ EXPERTEN ‚ nennen lassen, ist HOHN, Verhöhnung der Betroffenen, ihnen wird eine zerstörerische CHEMO – THERAPIE  nicht nur suggeriert, sondern aufgenötigt, das ist kriminell…!!!  Kaum ein ISRAELI lässt sich eine CHEMO  überstülpen … Weiterlesen

Immer wieder NEU. EMF-Impulse sind Ursache !!! Typ 1-Diabetes: Immuntherapie erhält Restproduktion von Insulin….das hatte ich schon vor über 10 Jahren entwickelt,jetzt erst haben die Strolche das Patent geklaut….“ET“

FREUNDE, das GRO aller Erkrankungen wird durch FALSCHFREQUENZEN  erzeugt, durch MIKROWELLEN-BESENDUNG; die man euch suggeriert, wie SMART es ist, erkennt selber, wo die KONZENTRATION  von INFEKTEN & STOFFWECHEL-PATHOLOGIEN  explzit erhöht ist und wo SCHLAFLOSIGIGKEITEN / KONZENTRATIONSSCHWÄCHEN  und bei Frauen Zyklusstörungen … Weiterlesen

Volksseuche Nr.1 ist der “ Psycho-Emotionale STRESS “ ,als physikalischer Stressor mit 1000 % Abstand weit führend …BABS-I-ANTISTRESS-KOMPLEX “ ET „

VOLKSKRANKHEIT Nr.1 ; “ Psycho-Emotionaler Stress “ , Stresspatent egon tech…BABS-I-Komplexsystem !! Veröffentlicht am 02/07/2016 FREUNDE, die Pathologien des ZNS und Immunsystems sind explodiert und nehmen immer noch zu, WARUM ?? https://techseite.wordpress.com/?s=Stress&submit=Suchen GRUND: Die mit 1000 % Abstand zugenommenen physikalischen … Weiterlesen

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Distress und Eustress

http://www.netdoktor.de/stress/distress-und-eustress/?utm_source=NetDoktor&utm_campaign=1edd054090-EMAIL_CAMPAIGN_2017_09_13&utm_medium=email&utm_term=0_039f3122ca-1edd054090-205507221

Distress ist negativer Stress, unter Eustress versteht man positiven Stress. Psychologen sind davon überzeugt, dass Stress nicht nur schlechte Folgen hat, sondern durchaus auch positiv wirken kann. Dazu gehört zum Beispiel, dass Ihre Stresshormone Sie bis zu einer gewissen Grenze leistungsfähiger machen. Wie man zwischen Eustress und Distress unterscheidet und warum man sogar das eine in das andere umwandeln kann, erfahren Sie hier.

Distress und Eustress: Definition

Nicht jede Art von Stress macht krank. Kann man die Belastungen gut meistern und nimmt den Stress als positiv wahr, nennt man das Eustress. Dazu gehören zum Beispiel die aufgeregte Anspannung eines Sportlers vor einem wichtigen Wettkampf oder die Glücksgefühle vor einem Ereignis wie Heirat oder Geburt.

Zum Distress hingegen gehören alle Anforderungen und Situationen, die man als negativ empfindet. Oft kann man sie nicht zur eigenen Zufriedenheit bewältigen. Die Folge: Man fühlt sich überbeansprucht und aufgezehrt. Typische Faktoren, die in der heutigen Gesellschaft Distress erzeugen sind: Dauererreichbarkeit durch die Digitalisierung, Doppelbelastung durch Kind und Beruf sowie Zukunftsängste durch unsichere Arbeitsverhältnisse.

Merkmale von Eustress und Distress

Zur genaueren Unterscheidung der beiden Stressarten, finden Sie in unten stehender Tabelle verschiedene Charakteristika, die typisch für Eustress bzw. Distress sind.

Eustress Distress
-kurzfristige Anspannungsereignisse -langfristige, wiederkehrende Überlastungen
-Fordert Sie heraus, aber Sie wissen, wie Sie die Situation bewältigen können. -Überfordert Sie, weil Sie sich hilflos und handlungsunfähig fühlen.
-Sie sind leistungsfähiger und können zusätzliche Kräfte aktivieren. -Sie sind gehemmt und blockiert, Probleme können Sie nicht mehr rational lösen.
-wechselt sich mit Entspannung ab -Entspannungsphasen fehlen
-macht Sie optimistisch, glücklich und stark -macht Sie ängstlich, gereizt und erschöpft

Die Gratwanderung zwischen Eustress und Distress

Die Grenzen zwischen Eustress und Distress sind fließend. Das bedeutet, eine positive Herausforderung kann sich sehr schnell in negativen Stress umwandeln. Hält eine anfänglich motivierend empfundene Stresssituation zum Beispiel lange an, kann sie plötzlich als Distress wahrgenommen werden.

Allgemein gilt: Ob man Stressfaktoren als Eustress oder Distress auffasst, ist individuell sehr unterschiedlich. Es gibt Personen, die von Natur aus belastbarer sind als andere. Trotzdem kann jeder seinen Stress abbauen und lernen gelassener mit stressigen Situationen umzugehen. Systematische Entspannungsmethoden wie zum Beispiel Autogenes Training können dabei helfen, Distress gezielt vorzubeugen.

Lesen Sie hier, welche unterschiedlichen Anti-Stress-Methoden Ihnen helfen könnten: Stress abbauen

Stress abbauen

Analysieren Sie Ihre Stressfaktoren

Der erste Schritt eines guten Stressmanagements: Überlegen Sie, welche Stressfaktoren es in Ihrem Leben gibt. Sind Sie zum Beispiel einer Doppelbelastung durch Kinder und Beruf ausgesetzt? In der sogenannten Sandwichgeneration zwischen 30 und 39 Jahren, die häufig beides vereinen muss, fühlen sich 82 Prozent gestresst, laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2016.

Wenn Sie Ihre Stressfaktoren identifiziert haben, können Sie wesentlich einfacher Stress abbauen. Was genau Stressfaktoren sind und welche es gibt, erfahren Sie hier: Stressfaktoren

Erste Hilfe bei Stress

Auf Stressfaktoren reagiert jeder anders. Daher gibt es nicht nur eine Antwort auf die Frage: Wie kann man Stress abbauen? Manchen Menschen reicht ein Moment an der frischen Luft und andere brauchen eine ausgiebige Einheit im Boxstudio. Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Arten von Stressbewältigung: kurzfristige und langfristige. Wenn Sie mitten im Stress stecken, helfen folgende Techniken schnell beim Stress abbauen.

Sofortige Stressbewältigung

  • Entspannen Sie sich spontan indem Sie eine Pause einlegen und Nichts tun.
  • Reagieren Sie sich kontrolliert ab und stampfen mit dem Fuß auf oder schimpfen Sie laut.
  • Lenken Sie Ihre Wahrnehmung auf etwas komplett anderes, schauen Sie aufmerksam aus dem Fenster oder betrachten Sie ein analoges Bild.
  • Reduzieren Sie Stressfaktoren: Schalten Sie Lärmquellen wie Radio oder Telefon ab.

Tipp: Fragen sie doch mal Ihre Freunde und Bekannten, wie sie Stress abbauen. Vielleicht erfahren Sie eine Strategie, die bei Ihnen auch funktioniert.

Langfristig Stress abbauen

Wenn Ihre Symptome wiederholt und häufig auftauchen, sollten Sie eine langfristige problemorientierte Taktik zum Stress abbauen finden. Ein Weg besteht darin, Stressfaktoren zu umgehen. Sie können zum Beispiel weniger Punkte auf ihre tägliche To-do-Liste schreiben oder den Kontakt zu Mitmenschen, bei denen Sie immer anecken, abbrechen. Allerdings gibt es auch Stressauslöser, die man nicht ändern kann.

Eine andere Methode zum Stress abbauen betrifft daher Ihre eigene Einstellung. Der Kopf steuert nämlich einen entscheidenden Teil der Stressreaktion. Dieser Ansatz lohnt sich zudem, weil viele der heutigen Stressfaktoren psychischen Ursprungs sind. Über bestimmte Verhaltensmethoden kann man lernen, wie man Stressfaktoren positiver bewertet. Entspannungsmethoden und Sport helfen zusätzlich beim Stress abbauen.

So bewältigen Sie Stressfaktoren

  • Nutzen Sie Zeitmanagement-Methoden zum Stress abbauen. Trennen Sie Wichtiges von Unwichtigem. Sagen Sie Nein, wenn Sie mit Arbeit ausgelastet sind.
  • Gehen Sie Konflikte mit anderen Menschen aktiv an. Sprechen Sie mit Kritikern, das hilft zum Beispiel für die Stressbewältigung am Arbeitsplatz.
  • Unterlassen Sie Multitasking. Letztendlich erledigen Sie dadurch nicht mehr sondern eher nichts richtig. Schritt für Schritt kommen Sie an ihr Ziel.
  • Reduzieren Sie elektronische Ablenkungen: TV, Handy oder Computer liefern ständig neue Reize für Ihr Gehirn. Gönnen Sie sich am Feierabend eine digitale Auszeit.
  • Was tun gegen Stress durch Menschenansammlungen? Meiden Sie Stressfaktoren, die Sie nicht beeinflussen können. Kaufen Sie außerhalb der Rushhour ein und fahren Sie nicht zu den Stoßzeiten Auto oder Bahn, wenn möglich.

So ändern Sie Ihre Einstellung

  • Reflektieren Sie Ihr eigenes Verhalten: Wollen Sie immer alles perfekt machen? Können Sie schlecht Hilfe annehmen? Haben Sie zu hohe Ansprüche an sich und andere? Damit schaden Sie sich. Seien Sie nicht anspruchslos, aber realistischer.
  • Führen Sie positive Selbstgespräche zum Stress abbauen: Ich schaffe das. Oder Wenn ich Fehler mache, ist das nicht so schlimm. Oder Hindernisse gehören zum Leben dazu. Wenn Sie immer gleich an das Schlimmste denken, tritt dies womöglich auch ein.
  • Nutzen Sie Entspannungsmethoden wie Meditation oder Yoga. Mit Autogenem Training kann man psychischen Stress abbauen. Progressive Muskelrelaxation hilft gegen Verspannungen. Es gibt spezielle Atemtechniken, mit denen Sie sich selbst beruhigen können.
  • Mit Sport kann man leicht Stress reduzieren. Sport baut Stresshormone und angestaute Energie ab. Durch die bessere körperliche Verfassung werden Sie resistenter gegenüber Stress. Machen Sie Sport, der Ihnen Spaß bereitet.

Nehmen Sie das Leben leicht

Seien Sie optimistisch, zuversichtlich und vertrauen Sie auf sich selbst. Lassen Sie sich von Misserfolgen nicht klein kriegen. Gestehen Sie sich regelmäßig Freizeit mit Familie und Freunden zu. Pflegen Sie ein Hobby. Das gibt Ihnen innere Stärke und lässt Sie den Anforderungen Ihres Alltags entspannt begegnen. Wenn Sie Ihren Stress abbauen, schützten Sie sich außerdem vor Burn-out und anderen Stresserkrankungen.

                                   

  WACHT auf und SCHÜTZT EUCH !!

SCHÜTZT EUCH vor derartigem UNGEIST,das wird erst noch bitterer !!

SCHÜTZT EUCH !!

“Der letzte Meter gehört dem INDIVIDUUM ! ”

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BABS-I = Biophysical Anti-Brain Manipulation

System-Integration

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Für die,die mit gesundem VERSTAND diese kommende Zeit überleben wollen, sollte das

BABS-I-Komplexsystem

zur PFLICHT gehören  !!

LG, der Schöpfung verpflichtet, “ET”

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